医生提醒：重视胸闷、出汗、胃痛、背痛等征兆

每日商报讯 通常来说，急性心梗的高发期在冬季，而且前兆症状主要以心慌心悸、胸部不适、心前区疼痛等为主。

浙江绿城心血管病医院心内科主任王审主任医师提到，最近两三周，几乎每天都有因急性心肌梗死来就诊的患者，而且大多数年纪都不大，以四五十岁的中年人为主。前兆症状也不再局限于心胸部疼痛。

“幸亏来院及时，要不然会有生命危险！”上周五，37岁的刘先生（化名）来杭州出差，在飞机上他隐约感觉到胸闷、背胀，还冒冷汗。

十多年前，刘先生的母亲也曾有过一次心梗的经历，他因此对心梗多少有些了解。到达酒店没多久，症状持续加重，刘先生预告不妙，赶紧拨打了120，被紧急送至酒店附近的浙江绿城心血管病医院。

“心电图提示急性下壁心梗，我们立即启动相应流程，准备冠脉造影。”王审看着他的心电图说。由于刘先生从外地来杭出差，并没有家人在身边，就连手术同意书都是授权同事帮忙签署的。

术中发现，刘先生的右冠脉完全闭塞并伴有血栓，如果不及时开通血管，随时可能发生心源性休克甚至心脏骤停。抽吸取出血栓后血流恢复，王审发现刘先生的血管有两处严重狭窄，又为他植入两枚支架。

“患者1米7左右的个头，体重超过170斤，知道自己有高血压的问题，却不知道血脂也高。”王审提到，对于同时存在肥胖、高血压、抽烟、家族早发冠心病病史的患者来说，胆固醇指标的控制应比正常人群更严格。

刘先生的手术顺利完成，目前已转至普通病房进一步观察中。刘先生也庆幸自己熟知一些心梗知识，并不是只有胸痛、心悸才是心梗前兆，胸闷、出汗、胃痛、背痛等症状均有可能是心梗。“平时的健康科普知识救了我一命，这次也算是在‘鬼门关’走了一遭。”

王审表示，中年群体是社会的“夹心层”，上有老下有小，生活和工作压力都比较大。如果患有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，恰好又没有认真对待，或者控制得不理想，在不良生活习惯的刺激下，均会引发严重的心脏问题。

随着社会生活压力的增大，心梗的患者年龄越来越“年轻化”。日常生活中，该如何保护好心脏，预防心梗呢？王审提出了以下几点建议——

一是日常饮食要均衡。患者在日常饮食尽量遵循“地中海饮食”原则，饮食结构以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主，而且务必要做到不碰烟酒。

二是运动要有度。王审表示，运动的度可以通过临床检查来进行评估参考。通过常规的6分钟步行试验，初步评估心功能；同时，也可进行心肺运动试验，在负荷递增的运动中反映人体的心肺功能指标。经过对各项参数的综合分析，了解人体心脏、肺脏和循环系统之间的相互作用与贮备能力。建议大家在日常运动中，佩戴好运动手表监测，以此为参考依据，避免运动过度。

三是作息要规律。长期熬夜是心梗发作的重要原因之一，所以日常要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，保持良好的作息规律。

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