小豆子有大作用：中医耳贴如何“促进代谢，分解脂肪”

　　近年来，我国先后印发《中国防治慢性病中长期规划(2017-2025 年)》、《健康中国行动(2019-2030年)》等文件，不断完善肥胖防控政策体系。为贯彻落实全国爱卫会关于将健康体重管理行动纳入健康中国行动的通知要求，由中国疾病预防控制中心作为学术指导单位，光明网健康频道发起“科学调控体态，构建多维健康管理”融媒体传播计划，邀请公立三甲医院重点科室专家，聚焦“饮食调控”、“慢病防治”、“科学运动”、“心理健康”、“中医药文化”与体重管理之间的关系，策划推出漫画长图和科普短视频，共同预防肥胖及相关慢性疾病，提升全民营养健康意识，倡导科学健康的生活方式，从而助力健康中国建设。

　　【本期话题】针对常见技法，如中医耳穴压丸治疗肥胖的效果如何？治疗周期多久？

　　李斌：

　　耳穴压丸治疗效果：通过刺激耳部穴位，调节人体脏腑功能、内分泌系统及神经系统，可抑制食欲，减少进食量，同时促进新陈代谢，加速脂肪分解。对于因内分泌失调、饮食不节及情志因素导致的肥胖有一定疗效。一般能在一定程度上控制体重增长，部分患者可实现体重的逐渐下降，且能改善一些伴随症状，如疲劳、便秘等。

　　治疗周期：通常每周需更换耳贴1 - 2次，双耳交替进行，一个疗程一般为1 - 2个月。具体疗程和频率需根据患者的具体情况和耐受程度由医生调整，一般需连续进行多个疗程，在持续治疗期间配合饮食和运动调整，能逐渐看到体重减轻的效果。

　　【本期嘉宾】

　　首都医科大学附属北京地坛医院中西医结合中心 副主任医师李斌

　　毕业于北京中医药大学，第七批全国名中医师承项目继承人，中国中药协会肝病药物研究专委会委员，北京中医药学会康复专业委员会委员，北京中医药学会师承工作委员会委员，医学参考报中医药学专刊编委。

　　专注中医临床诊疗多年，在减重、疲劳调理与抗衰老领域造诣深厚。擅长运用中药内服、穴位埋线等特色中医疗法，精准辨证，制定个性化减重方案，调节代谢，助力健康减脂。针对慢性疲劳综合征，通过调和气血、平衡阴阳，有效缓解身心疲惫，提升精力。在抗衰老方面，以中医理论为根基，结合现代医学理念，从内而外改善机体机能，延缓衰老进程。

学术指导单位

中国疾病预防控制中心

出品

监制

高赛 李然

策划/记者 赵希

摄像/剪辑 孙鹏宇

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